Velkommen til Årsmøte i Åkra IL, torsdag 5. mars kl 18.00 i Storsalen.

Årsmøte Åkra IL 5. mars kl 18.00

Proffhelg er for deg som virkelig vil bli god!

Dette er for deg som elsker å trene, lære nye ting og utfordre deg selv. På Proffhelg får du smarte tips, øvelser og verktøy som hjelper deg å ta nye steg og utvikle deg videre.

Men husk: Det er det du gjør mellom samlingene som virkelig teller. De som blir best, er de som øver litt ekstra – også når ingen ser på. Med innsats, vilje og mange timer med egentrening kan du nå målene dine.&nbsp;

Er du klar for å gi det lille ekstra? 💪

Proffhelg

Årets trenerforum byr på kjente fjes i norsk fotball! Meld dåke på :)

Fredag: 06. mars trenerforum

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;17:00 – Gjennomgang av&nbsp;Tonic Sport App

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;18:00 – Praksis økt med Tommy Knarvik og Rune Mo med deltakerne fra proffhelg&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;19:15 – Gjennomgang sportsplan

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;20:00 - Slutt

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;09:30 - Oppmøte&nbsp;

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;10:00 – Oppstart egentreningsøkt sammen med partner

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;11:30 – Lunsj

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12:15 – Inspirasjonsseminar med Martin Samuelsen. Reisen fra haugalandet til profflivet i England. (Trenere som melder seg på trenerforum er invitert til dette. Hak av i påmeldingen om du deltar på dette inspirasjonsseminaret)

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;13:45 – Slutt

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;09:30 - Oppmøte 09:30

·&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;12:15 – Oppstart testing (Testing av spenst og hurtighet)

Trenerforum 

Da har vi igjen gleden av å invitere til håndballskole i høstferien. Mandag og tirsdag 6.-7. oktober blir det håndballskole for gutter og jenter 1-10 klasse.

1.-5. klasse er på formiddagen: 0900-1330

6.-10. klasse på ettermiddagen: 1345-1815

Det blir servert mat mellom øktene til de yngst og de eldste. 

<a href="https://spond.com/storage/upload/5D56F51FE00593E51A034985A2845351/1757938485_EA3CC250/PROGRAM_HA_NDBALLSKOLEN_6_-7_okt_-_2025.pdf" target="_blank">Program håndballskole 2025</a>

Påmelding til Åkra Bilimport Håndballskole

Åkra Bilimport Håndballskole høstferien 2025

Lørdag 4. og søndag 5. oktober kickstarter vi høstferien for gutter og jenter 2010-2014 med Proffhelg med Flügger Farve Karmøy og Rema 1000 Åkrehamn som sponsorer.

Vi har plass til 40 spillere som vil få en helg fullpakket med økter tilrettelagt for å hjelpe deg med å få ut ditt potensiale.&nbsp;

Sjekk også ut Åkra-Podden med episoden om Proffhelg under:

Proffhelg med Rune Johan Åsheim Mo i Åkra-Podden

Proffhelg fotball

Åkra IL Allidrett inviterer til kick off mandag 22. september kl 16.30-17.30 i Storsalen og hall øst. Informasjon til foreldre i storsalen med presentasjon av Idrettslaget, og ungene er i hall øst og har ulike aktiviteter.

Oppstart Allidrett 2020-kuller

- Møte for foresatte i Storsalen kl 11:30

- Prøve håndball gjennom ball-lek og spill på minibane

<a href="https://forms.office.com/e/m4ManpP4Cf">https://forms.office.com/e/m4ManpP4Cf</a>

Avkast håndball lørdag 20. sept. kl 11:00-12:30

Åkra Idrettslag

Hjem

Åkra Cup Håndball 2026

Podcast Åkra-Podden 

Media

Åkra Cup Fotball

Sportsplan fotball

Spond koder Fotball

Retningslinjer

Kvalitetsklubb

Fotballstyret og organisasjonskart

Maler

Dommer

Forsikring

Fotball

Oppstart Allidrett

Allidrett

Treningstider håndball 2025/2026

Treningstider håndball

Spond koder Håndball

Håndballstyret

Rekrutteringsplan

Sportsplan

Årshjul

Håndbok

Åkra Cup Håndball

Beachhåndball

Håndball

TH-Styret

TH-Håndball

Spond koder

Treningstider Turn og Trampett

Turn og Trampett styret

Treningstider 2025/2026

Turn og Trampett

Treningstider Cheerleading

Spond kode Cheerleading

Lisens

Cheerleading styret

Cheerleading

EL-Innebandy styret

Treningstider

EL-Innebandy

Våre idretter

Regnskap 2025

Spond koder alle grupper Åkra IL

Aktivitetskort Karmøy Kommune

Medlemskontingent og treningsavgift 2025

Forsikring fotball 2025

Lisens håndball

Melde skade forsikring/lisens

For medlemmer Åkra IL

Nyheter

Kontaktinfo administrasjon

Kontakt

Åkra il logo, åkra logo, åkra håndball logo, åkra fotball logo

Håndballstyret 2025	Rolle	E-post	Mobil
Beth Karin Nilsen	Leder	[email protected]	922 88 554
Edith Ferkingstad	Nestleder
Astrid Klæhaug Bøhn	Medlem
Geir Harald Sjurseth	Medlem
Sigrid Anne Varne	Medlem
Svein Rune Sørensen	Medlem
Vegard Østebø	Medlem
Camilla Ferkingstad	Styresekretær
Anne Merete Medhaug	Dugnadsansvarlig